I te mea ko te retihuka, te reti hukapapa me etahi atu taakaro kua tino rongonui, kua piki hoki te maha o nga turoro e whara ana i nga turi, nga ringa whati me etahi atu mate.Ko nga hakinakina katoa he mate etahi.He tino harikoa te reti reti, engari ki tonu i nga wero.
"Ko te mutunga o te ara retihuka he orthopedics" ko te kaupapa wera i te wa o nga whakataetae Olympics o te hotoke i Beijing 2022.Ko te hunga kaingākau ki te hakinakina hukapapa me te hukarere ka mate ohorere i nga whara kino penei i te rewharewha o te waewae, te wehenga o nga hononga, me nga uaua uaua i te wa e mahi ana.Hei tauira, i runga i nga waahi reti reti tere, he maha nga wa ka hinga etahi o nga kaingākau reti retihuka, ka pa mai na te paheketanga o te tinana, ka puta te wehenga o te pakihiwi me te wehenga hononga acromioclavicular.I roto i enei ahuatanga ohorere, he mea tino nui ki te mohio ki te tikanga maimoatanga tika o te whara, kaore i te awhina anake ki te aukati i te kino o te whara me te tere o te whakaora, engari ka taea hoki te aukati i te whara kino mai i te whakawhanaketanga o te whara kino.
Ko te nuinga o te wharanga o te rekereke i roto i nga hakinakina ko te hiku o te tuara, a ko te nuinga o nga rekereke ka uru ki nga whara ki te talofibular ligament o mua.Ko te talofibular ligament o mua he hononga tino nui e whai waahi nui ana ki te pupuri i te hononga taketake taketake o te hononga waewae.Mena ka whara te talofibular ligament o mua, ka tino heke te kaha o te hononga o te waewae ki te neke, a, ko te kino kaore e iti iho i te pakaru o te waewae.
I te nuinga o te wa ko te mahanga o te hononga pona waewae ka hiahia he X-ray hei whakakore i te whati.Ka taea te rongoa i nga rewharewha ngawari kaore he whati.
Ko te taunakitanga o naianei mo te maimoatanga atawhai ko te whai i te kaupapa "POLICE".ko tenei:
Tiaki
Whakamahia nga taiapa hei tiaki i nga hononga rekereke.He maha nga momo taputapu whakamarumaru, ko te mea pai ko nga huu rekereke inflatable, ka taea te tiaki pai i te rekereke kua whara.
Uta Tino
I raro i te kaupapa o te tino tiaki i nga hononga, ko te hikoi-taimaha e pai ana ki te whakaora i nga pakaru.
Hukapapa
Hoatuhia te tio ia 2-3 haora mo te 15-20 meneti, i roto i te 48 haora o te wharanga, tae noa ki te memeha noa te pupuhi.
Kōpeketanga
Ko te kopeketanga me te takai rapa i te wa e taea ai te whakaiti i te pupuhi.Kia tupato kia kaua e herea rawatia, kei pa ki te tuku toto ki te waewae kua pangia.
Te teitei
Whakanuia te waewae kua pangia ki runga ake i te taumata o te ngakau, ahakoa e noho ana, e takoto ana ranei, kia pai ake te pupuhi.
6-8 wiki i muri mai i te reanga ponawaewae, ka tūtohuhia he pokanga rekereke arthroscopic mo te iti rawa o te urutomo ki te: te mamae tonu me te ngoikore o nga hononga, te rewharewha tonu ranei (he rewharewha noa);ko te whakaata whakarorohikotanga autō (MRI) e tohu ana mo te kino o te uaua, o te whao ranei.
Ko nga whara te nuinga o te whara o te kiko ngohengohe, he mea noa ano hoki i roto i nga hakinakina hukapapa me te hukarere, ko te nuinga na te kaha puhuki, nga whiu taumaha ranei.Ko nga ahuatanga noa ko te pupuhi me te mamae o te rohe, te maru o te kiri, me te mate kino, tae noa ki nga peka.
Na, mo te maimoatanga awhina tuatahi mo nga kopa, me tuku tonu nga tio i te wa e iti ana te nekehanga ki te whakahaere i te pupuhi me te whakaheke toto.Ko nga pupuhi iti anake e hiahia ana kia pakaruhia te wahanga, te okiokinga, me te teitei o te peka e pa ana, a ka tere te whakaheke me te whakaora i te pupuhi.I tua atu i nga maimoatanga o runga ake nei mo nga mate mate kino, ka taea hoki te whakamahi i nga raau taero anti-pupuhi me te analgesic, ka taea hoki te tango i nga raau taero kore-steroidal.
Ka puta nga whati mo nga take matua e toru:
1. Ka mahi tika te kaha ki runga i tetahi wahanga o te wheua, ka pakaru te wahanga, he maha nga wa e haere tahi ana me nga nekehanga rereke o te pakaru o te kiko ngohe.
2. Mēnā he tūkino autaki, ka puta te whati i tawhiti na roto i te tukunga roa, te huanga, te torsion ranei.Hei tauira, ka taka te waewae mai i te teitei i te wa e retireti ana, ka anga whakamua te katua i runga i te kaha o te kaha, a ka pakaru nga tinana o te vertebral i te hononga o te tuara thoracolumbar, ka pakaru ranei.
3. Ko nga pakaru o te ahotea he whati i puta mai i te ahotea mo te wa roa e mahi ana i runga i nga koiwi, e kiia ana ko te whati ngenge.Ko nga whakaaturanga tino noa o nga whati ko te mamae, te pupuhi, te ahua kino, me te iti o te neke o te peka.
Ko te nuinga o nga korero, ko nga whati ka puta i nga wa hakinakina he whati kati, a ko te nuinga o nga maimoatanga ohorere ko te whakatikatika me te rongoa.
Ko te whakamaarama tika he tikanga whakahaere nui mo nga whati whakapeka.Ko te aukati i te whati, te peke huka, te teitei o te peka kua pa, me te rongoa mamae ka taea te whakaiti i te mamae.I muri i te maimoatanga awhina tuatahi, me kawe te hunga i whara ki te hohipera i te waa mo etahi atu maimoatanga.
I nga wa takaro o te takurua, me tino rite nga tangata katoa me te aro nui ki te karo i nga aitua me nga whara.
Me whakangungu ngaio me nga whakangungu i mua i te reeke.Mau taputapu whakamarumaru ngaio e pai ana ki a koe, penei i te ringaringa, te tuke, te turi me te hiu, te hipoki hipoki ranei.Ko nga papa hipoki, nga potae, me etahi atu, ka timata ki nga nekehanga tino nui ka mahi i tenei mahi i ia taahiraa.Me mahara tonu ki te whakamahana me te totoro i mua i te reeke.
Mai i te kaituhi: Huang Wei
Wā tuku: Feb-15-2022