I arotakehia e Tyler Wheeler, MD i te Hūrae 24, 2020
Kei te hiahia koe ki te pokanga tuara?
Ko te nuinga o nga wa, ko nga whati i to tuara -- nga whati iti o nga koiwi na te osteoporosis - ka ora noa i roto i te toru marama.Engari ka hiahia pokanoa koe mena kei te tino mamae koe, kare e taea e koe te whakaora mai i te rongoa, te taiapa tuara, te okioki ranei.
Ka kii ano to taakuta kia pokaia kia kore e pakaru o wheua whati i nga uaua tata.E ai ki nga rangahau tata nei, kaua te pokanga hei whiriwhiri tuatahi mo te maimoatanga.Ka awhina to taakuta ki a koe ki te whakatau i nga waahanga maimoatanga pai mo koe.
Nga Momo Tutukinga
E rua nga mahi noa e kiia ana ko te vertebroplasty me te kyphoplasty.Ka makahia e to taakuta tapuhi he sima ki roto i ou wheua whati hei awhina i to tuara kia mau tonu.Ka mahia ma te whakatuwhera iti kia tere ake to whakaora.
Ko tetahi atu whiringa ko te pokanga whakakotahitanga tuara.Ka "wehia" etahi o ou wheua ki te whakakaha.
Te Riri mo te Hape
Ka tangohia e to taakuta nga pikitia o to tuara ki nga hihi X, MRI, CT scan ranei.
Me whakamohio atu ki to taakuta mena he tupono kei te hapu koe, mena he mate mate mate koe.Kati te kai paipa.Korerotia he aha nga rongoa ka whakamahia e koe.Me whakamutu pea e koe etahi rongoa mamae me etahi atu rongoa hei whakaheke i te toto.A kaore e taea e koe te kai, te inu ranei i tetahi mea i muri i waenganui po i te po i mua i to pokanga.
He aha te mea i te wa o te pokanga
Mena kei a koe he vertebroplasty, ka whakamahia e to taakuta he ngira hei wero i te sima ki roto i nga koiwi kua pakaru.
I roto i te kyphoplasty, i te tuatahi ka hoatu e ratou he poihau iti ki roto i te koiwi, ka pupuhi kia hikina te tuara ki runga.Katahi ka tangohia te poihau, ka maka ki te sima ki te waahi ka mahue ki muri.
I roto i te whakakotahitanga o te tuara, ka makahia e to taakuta he wiri, he pereti, he rakau ranei hei pupuri i ou koiwi kia honoa ra ano.
Nga Morearea o te Haangai
He haumaru nga tikanga e whakamahia ana hei whakatika i nga whati kokopi o te tuara.Heoi ano, ko nga mahi pokanga he raru, tae atu ki te toto, te mamae, me te mate.
He onge, engari ma te pokanga ka pa ki te nerve, ka pahemo, ka ngongo, ka ngoikore ranei to tuara me etahi atu waahi.
He iti ano te tupono ka pakaru te ciment i roto i te vertebroplasty, te kyphoplasty ranei, ka pakaru to tuara.
Te Whakaora i muri i te Haangai
Muri iho, ka mamae pea to tuara mo etahi wa.Ka tohua pea e to taakuta he rongoa mamae.Ka taea hoki e koe te pupuri i te putea tio ki te waahi hei whakamama i te mamae me te pupuhi.
Patai atu ki to taakuta me pehea te tiaki i to patunga.Karangatia mena he wera, he whero ranei te werohanga, mena ka rere te wai.
Te Hoki Mai ki te Hanga
Ka hiahia pea koe ki te kite i tetahi kaiwhakaora tinana mo etahi wiki hei awhina i a koe kia ora mai i te pokanga.Ka taea e ratou te whakaatu ki a koe etahi mahi e tere ai to whakaora me te awhina i nga whara.
He pai te hikoi, engari me puhoi i te tuatahi.Whakanuia te tere me te haere tawhiti atu ia wa ki waho.
Te hokinga mai ki o Mahi
Me taea e koe te hoki wawe ki te mahi i muri i to pokanga, engari kaua e nui.
Ngana kia kaua e noho, kia tu ranei mo te wa roa.Kaua e piki i te arawhata kia kii ra ano to taakuta kei te pai.
Taria ki te whakaara ano i nga mahi tino kaha, penei i te horoi horoi, te tapahi papaku ranei.Whakaitihia te taumaha ka hikihia e koe -- ahakoa he kai, he pouaka pukapuka, he paera ranei -- ki te 5 pauna iti iho ranei.
Ko te tuhinga i tukuna mai i webmd
Wā tuku: Hune-24-2022